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アディダスランニング共和国

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2008年7月26日 (土)

目の奥が

もう暑くて・・・。昨日は夕方5時から走り始めたのですが、
誰も走っていませんでした(苦笑)。内堀3周(約5km)で
給水、再び3周で再度給水、あと3周いけるかな、
と思ったけれど、もうだめ。1周走ってアウトでした。

目の奥がジンジンしてきたからヤバいな、と。自動販売機で
スポドリを買い、歩きながら飲みました。恐らく35度くらい
の体感温度じゃないかな。それと3日続けて走ったのも
グロッキーの原因かな。2日続けてはあったけれど、3日
ってのはあまりやったことないです。

そうそう、ヘロヘロで走っていたとき、右足の土踏まずの
あたりに痛みが。それもあってワークアウトを打ち切り
ました、念のため。

★めがきゅ〜な人★

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コメント

夕方はまだ暑いですよね。
日が落ちると多少はすずしくなりますが。

日中の炎天下の下を走っている人も
いますよね。俺には絶対に無理w

怪我がひどくないといいですね.お大事に,です.

朝ラン派の季節でしょうかw
朝7時前くらいですとそこそこ快適に走れます.
調子に乗って(?)8日連続.
明日は休足にしますw

★Bacchusさん、SAIJUNさん
 毎度です。水木金、と3連ちゃんジョグでしたので金曜日がピークだったのかもしれません。しかも暑かったし。ともに11kmくらいしか走れませんでした。日曜日の午後雷雨があり、その後はかなり涼しかったです。走ろうか、と思ったけれど、もう1日休足しました。本日はゆっくりナイトジョグの日ですが、今朝の日射しをみたら夜も暑そうです(トホホ)。

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