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2009年1月 1日 (木)

新年おめでとうございます

 穏やかな新年を迎えました。本年もよろしく
お願いします。昨夜は

 『108分煩悩退散!&年越しジョグ』

をやるつもりでしたが・・・・。諸般の事情により
やめました(苦笑)。あ、ちゃんとジョグはやり
ましたよ。ええと

 17.24km/77分10秒

23時過ぎには帰宅しました。元旦の早朝、地域の
行事で新年初日の出の後、お汁粉やお神酒を振る舞う
係に当たってしまい、108分煩悩退散ジョグ、や
年越しジョグなんかやってたら、朝起きれなくなって
しまうので、早めに切り上げてしまいました。

 ビルトアップ気味に走って08年を終えました。
市街地周回大コースには市内で一番初詣客が多い神社
の近くを走るので、23時ころからぞろぞろと人が
多くなってきたんですよね。激突しそうになるので
ルートを変えました。

 市街地大コース2周(11.34km):53'01"
    中〃  1周( 3.58km):14'54"
    小〃  1周( 2.32km):09'14"

最後の2.32kmをキロ4分以内で走り終えました。
最近はスピード練習をやっていませんが、15km
近く走ってから残りの1周を4分以内で走ったので
ちょっとだけ嬉しかったな(笑)。ヘロヘロだった
のでクールジョグは長めにしました。

 今日の元旦はジョグしようかどうか迷ってます。
早朝の行事仕事が結構大変だったので疲れちゃった。
天気がよくて穏やかな陽射しなんで走りたいな、とは
思うけど・・・。

★めがきゅ〜な人★

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