暑い時には
ゆっくりジョグに限ります（笑）。昨日も蒸して
暑くて、たまらんかった。いつもの周回コースや
山ルートではアスファルトの照り返しでまずは
無理だろう、と思って、草地ジョグに切り替え
ました。
子どもの陸上クラブの練習場所から歩いて数分。
１周約240m（計測しちゃったもんね）を、ぐるぐる
すること74周！。下は草地ですからスピードも
でない。ゆっくりジョグにはもってこいです。
100分を超えたあたりから、脚がだるくなって
きました。汗もすごい。60分で一度だけスポドリ
を少し飲んでトイレ休憩したくらいで、もくもく
と走り続けました。スピードにのって走ってしまう
とバテてしまいますが、ゆっくりジョグなら時間
走できそうでした。
nike+のセンサー表示では少し甘めに出ました。
ゆっくりちょこちょこジョグな故でしょうか。
★めがきゅ〜な人★
74週ｗｗｗ
これなら荷物を置いても目の届くので安心ですね。
それにしても・・・
お疲れ様でした（精神的にｗ）
投稿： Bacchus | 2009年7月 2日 (木) 11時32分
★Bacchusさん
毎度です。これくらい（80周）位までならいけますが、それから先はちょっと無理かな（苦笑）。まぁ、でもiPodがありましたからね。音楽聴きながら走ってますからそれほど飽きはしませんでしたよ。
投稿： mondlicht | 2009年7月 2日 (木) 18時28分