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アディダスランニング共和国

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2009年10月29日 (木)

天気悪そう

 いよいよ初フル参戦が迫ってきました。11/1デビュー。
今更気負っても仕方ないので、がくっと走る距離を
減らしています。月間も300kmちょい超えたくらいに
なるでしょうか。

 日曜日:11.34km
 月曜日:雨で休足
 火曜日:10.5km(朝ジョグ2.0、夕ジョグ8.5)
 水曜日:10km
 木曜日:休足 ← 本日
 金曜日:朝ジョグ15分と夕方30分ジョグ
 土曜日:30分ジョグ(多分5km未満)

 日曜日:フルマラソン

週間天気によると、日曜日は曇時々雨、の予報。
前後は晴れなので、それほど大きな崩れはないでしょう
し、降っても本降りにはならないかな・・・。

 9時スタートで、3時間30分を目安とすると
12時半過ぎにゴール。雨が降らない事を祈るだけ。

 カーボショッツを3つ携帯するつもりです。ものの
本によると、15km・25km・35km地点でそれぞれ
摂取する事をすすめています。合わせてBCAA。
パンツに入れて走るにはちょっと厳しいので、
ウエストポーチに頼るしかない。けれど、あまり
ウエストポーチは好きではない(揺れるし・・・)。

 っと、ちょっと試しに取り寄せてみました。
spibeltなるもの。ジェル
3つ分くらいなら入りました。まだ装着して走っては
いないのですが、フィット感はなかなかよいです。
ゆさゆさ揺れないといいんだけどな。

★めがきゅ〜な人★

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コメント

これ、私も目をつけてました。どの程度入るのかがいまいちわからないのと揺れ具合がどうかで買うのを見合わせていました。使用レポートお願いします。
mondlichtさんだから・・・雨降りだす前に走り終えますよ!初フル楽しんでくださいね~

spibeltは注目度高いですね。
先日、俺も見つけて興味を持ちました。


大井川マラソンでしたっけ?
調べたら給食が豊富そうなので荷物になるようなら
減らしてもいいかもしれませんね。
それと非常に走り易そうなコースですね。

明後日は楽しんできてください。

☆balenaさん、Bacchusさん
 毎度です。なかなか良いですよ、spibelt。記事にしましたので参考にしてみて下さい。また店頭とかでサンプルがあるようでしたら、実際に何かしらポーチの中に入れてみて身体に装着テストなどしてみてはどうでしょうか。僕はかなりフィットしたので、これなら使えます。
 大井川の河川敷のコースを使いますが、どうやら道幅は狭そうです。従って思うように走れないかもしれないです。いいペースの集団に入ってずっと一緒にいれればいいかな、と。

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